中医102个“靓汤”配方,首次公开,够煲一年!(五)

时间:2018-11-03 17:22:04 来源:金泉养生作者:功效点击:

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81.莲藕鲤

材料:莲藕500克、鲤500克、生姜3片

功效:莲藕是含量较高,且又含大量的维生素C和纤维食物,帮对尿病等体虚之人颇为适宜,此有滋补气,滋阴补肾功效,是深养生品之一。

82.川贝枇杷叶炖鳄

材料:川贝、枇杷叶、鳄

功效小儿咳嗽天少咳,一睡到上就开始咳,中医认为寒咳,可饮此

83.丹参四鸡炖冰

材料:丹参、田鸡、冰

功效:"大三阳",肝功能不正常,适合饮此,或用溪冲剂也可。

84.栗子莲子猪

材料:莲子30克、栗子60克、猪1对,猪骨300克、生姜3片。

功效:栗子温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有传统老师认为,孕妇饮莲心莲须煲唐胎儿出生后会皮肤脾气较好。

85.鸭梨北杏

材料:北杏12克、鸭梨2个、百合45克、500克。

功效有养胃止渴,补气生津,解五功效,此有清,化痰止咳,且有补虚之功,对久咳不止,支气管炎,有辅助治疗作用

86. 浮小麦生蚝

材料:豆50克、浮小麦25克、熟地15克、生蚝500克、圆10克、猪展300克、生姜3片、陈皮1/4个。

功效:蚝富含各种微量元素,能增强儿童智力发育,故有"益智海鲜""海牛奶"的美称,熟地能滋阴养,圆能养心安神,养颜乌发,浮小麦益气除,止自汗盗汗。

87.核桃淮山芡实猪展

材料:芡实50克、核桃100克、淮山25克、猪展400克、生姜3片。

功效:有补肾固精,温止咳,益气养,补脑益智润肠通便,化痰,补肝乌发的作用,对劳累或运动过度引起的肌膜炎有治疗作用

88.芪南枣

材料:芪20克、南枣8个、鳝500克、猪展300克、生姜3片。

功效鳝所含特种物质"鳝素"能降和调解,对尿病有较好的治疗作用,用补气和旺芪南枣煲能暖脾胃,旺气,补虚损。

89.无树菇山鸡

材料:树菇150克、无果5个、红枣3个、山鸡1只,生姜3片。

功效:有益胃健脾,养阴益气的功效,无健胃益气,树菇助消化,健肠胃

90.芋干

材料:芋干100克、淡40克、500克、生姜3片。

功效:有益胃宽肠,调节中气,化痰能便,益髓健脾功效

91.原盅炖北菇

材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片

功效:北菇含丰富质,粗纤维维生素能增强机体对肿瘤的免疫力,能刺激机体产生一种干扰素,可干扰带病毒质合成,北菇中丰富的各种酶素,可帮助人体协调新陈代谢。

92.杜仲菘蓉煲猪骨

材料:杜仲45克、菘蓉30克、猪骨或

功效作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚,筋骨无力,菘蓉具有滋肾壮阳,补益精作用,有沙莫人参的美称,对椎患者有很好的食疗作用

93.莲藕红豆

材料:莲藕750克、鱿干50克、红豆50克、鸽2只、生姜3片、红枣6个。

功效:莲藕生津止渴,清除烦,养胃消食,养心生,调气舒郁,补心补虚,鸽补中益气,滋阴养肾,鱿干补敛阴补肝强肾,红豆和气利除湿,红枣补气补脾胃

94.火麻仁

材料:火麻仁30克、400克、生姜3片、葱2条

功效;火麻仁能润肠,体润能,专利大肠气结,便秘,凡老年液枯产后不顺,病后元气未复等有治疗作用,所含的质,胆碱,维生素等能滋阴养

95.新鲜霸王猪展

材料:鲜霸王400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。

功效:霸王又名剑,生味甘凉,归、胃经、有清痰,除积之功,用来煲猪,可以清,养气,消肠积滞,除口气秽的作用

96.核桃番鸭

材料:核桃8个、果50克、莲子50克、淡100克、红枣5个,番鸭500克。

功效:番鸭平凉味甘咸,能补中益气,温中暖下,此补肾纳精,聚气强阳作用

97.党参北芪茨实淮山煲/山斑

材料:党参、茨实、北芪、淮山、、或山斑

功效:对春季经常喉咙,冬季经常感冒咳嗽保健治疗作用

98.萝卜滚鳕

材料:萝卜500克、鳕300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。

功效:萝卜有顺气消食,生津开胃,润化痰,养润肤,助消化,鳕滋阴养补肾益精。

99.果枝竹冬瓜老鸭

材料:枝竹100克、果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块。

功效:中医认为日宜多饮用果煲的,因其有敛气,定咳喘的作用,有降低清胆固醇,扩张冠状动脉的作用,对冠心病,高压,动脉硬化有一定治疗作用,还可结核、气管炎、赤带下,遗尿等,配伍枝竹冬瓜老鸭气,养阴气。

100.蜜瓜海螺老鸡

材料:鲜海螺250克(干品100克),蜜瓜250克(选皮绿较生的),老鸡1只,生姜3片。

功效:据说是邵逸夫的心养生,能滋补肝肾润五养容颜女士喝有美容滋润效果

101.冬虫珧柱猪展

材料:江珧柱6个、冬虫15克、猪展500克、生姜3片。

功效适合"大雪"气节冬令进补

102.眉豆红枣猪尾

材料:眉豆150克、生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。

功效:眉豆平味甘、淡,有健脾除湿困祛气,和中益气的作用健脾养胃,红枣能养气,健脾胃,猪尾能壮骨益髓,合而为,能祛湿困,养脾胃

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