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在秋天和冬天，女人经常吃这道菜，黑眼圈消失，皱纹消失！

时间：2018-11-03 17:13:03 来源：养生零距离作者：黑眼圈点击：

女人经常在秋天和冬天吃这道菜。黑眼圈消失了，皱纹消失了，小肚皮也消失了

宝菜是我们生活中最常见的蔬菜之一。它营养丰富。宝彩含有多种微量元素和维生素，包括维生素C和维生素E，有助于增强人体免疫力。

肌肉和皮肤护理经常吃卷心菜对皮肤美容有一定的作用，可以防止皮肤色素沉着，减少雀斑，延缓老年斑的出现——卷心菜的解毒作用。

宝彩还有暖胃和保护胃的功能。如果胃不好的人多吃卷心菜，胃痛和胃寒的问题可以有效缓解。

宝彩富含膳食纤维，水分高，热量低。每100克宝菜只含22千卡热量，富含维生素。这是减肥人士最好的食物。

鸡蛋是我们身边的保健品。规律的饮食可以起到减肥、增强身体免疫力和保护身体健康的作用。

宝彩+鸡蛋是女性最好的美容菜肴。在秋冬，当他们每天吃一点的时候，黑眼圈消失了，皱纹消失了，小肚皮也消失了。

1。在碗里一个接一个打鸡蛋，搅拌料酒

2。将锅里的油加热，倒入鸡蛋，翻炒8分钟，切片，然后放置备用

3 .把蔬菜切成丝

4。在另一个煎锅里翻炒蔬菜

5 .加入盐并继续油炸

6 .加入少许料酒，煎至蔬菜变软

7。倒入鸡蛋方块，搅拌均匀，然后放在盘子里

地图来自网络

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