时间:2018-11-03 15:22:38 来源:美食杰官方作者:鲫鱼点击:
熬鲫鱼汤时,为啥腥味重,汤不白?大厨:用错了“水”,肯定难喝。说到鲫鱼,每次去菜市场买鱼真的很纠结啊,鲫鱼肉质细腻鲜甜,但细刺太多,所以还是比较适合做汤吧,而且营养又美容养颜。今天会有朋友来家里吃饭,拿出我的拿手菜,要让我好久不见的朋友知道我的厨艺见涨不少,哈哈。当她看到这碗汤上桌的时候,她真的是特别的好奇问,为什么我煮的鲫鱼汤是白色的,还那么好喝。我就问她,煮汤的时候加的是什么水,不出我所料果然是冷水,很多人就是犯了这个错误,鲫鱼汤才不白。加水的时候一定要是开水!这样汤才会是奶白色。对具体做法感兴趣的朋友一定要往下看哦!白萝卜鲫鱼汤
By 艳婷
配料:
鲫鱼 一条、白萝卜 一根、葱 少许、姜 适量、料酒 一勺、精盐 适量、胡椒粉 适量、鸡精 适量
烹饪步骤:
1.鲫鱼洗净,两面各划几刀,用料酒、胡椒粉、姜丝腌制片刻,起锅倒油烧至八成热,下鲫鱼煎
2.中火煎至两面金黄(一定要煎透了,等一下煮出来的汤才会白),下入姜片
3.待姜片煎出香味后,沿锅边喷入少许料酒(去腥增香),然后注入大量开水
5.盖上锅盖中火炖,炖十分钟左右,揭开锅盖,汤已经变奶白色了
7.转中火,盖上锅盖继续炖十分钟左右
9.撒上葱花即可
10.喜欢吃辣的朋友可以再来调一碗辣椒蘸料,把鲫鱼捞出来放入盘中,淋上蘸料就变成一道菜,凉拌鲫鱼
烹饪小贴士:
1、鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病,心脑血管疾病者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力,防治高血压、动脉硬化、冠心病,是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。
2、鲫鱼有通乳汁作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。特别是产后、手术后、病后体虚的人,经常吃鲫鱼有益身体恢复。
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