时间:2018-11-03 13:30:52 来源:美食菜谱小羽私厨作者:鸭肉点击:
天一冷,鸡鸭鱼肉都来报道,于是口腔溃疡也来报道。像我们这种专业的肉食动物,就算吃肉吃到口腔发炎,也得傲气地说一声“我不是吃素的”。
确实,大多数的肉吃了都容易上火,独独鸭肉不温不热,搭上温和不燥的仔姜,还能清热去火。
用仔姜来焖鸭肉,吃起来神清气爽,肉的味道也更活泼热闹。比起生肉油滋滋的简单粗暴,仔姜的清香脆嫩绝对是它更好的归宿,去腻提香,还包圆了姜的养生小秘方,驱寒祛湿,和鸭肉搭起来,再来一个滋阴降火,很妙 ~ 不光这鸭肉能麻溜地吃干抹尽,连那脆生的仔姜都辣得温和,别有一番风情。
用爆的烹饪方式让鸭肉中的油脂渗出,再用仔姜将油脂吸收,这肉肉就能肥而不腻,再用姜汁将鸭腿仔细浸个透,仔姜特有的清香从肉的肌理里往外冒,最后再添一味豆瓣酱的酱香,形成浓郁的复合口感,巴适得很咧!
苏东坡说:无竹令人俗,无肉令人瘦。我说,不俗又不瘦,仔姜焖鸭肉。
鸭腿切块。
仔姜切薄片,青尖椒、大葱斜切成片,小米椒切碎。
热锅热油放入大葱、蒜片爆香,倒入鸭腿翻炒至鸭肉微微泛白。鸭腿比较容易出油,炒的时候注意别加太多油,一点就够了,也可以用整鸭或者鸭胸来做这道菜。
接着加入 1 大勺料酒、1 大勺豆瓣酱、1 大勺生抽、1 小勺老抽、1 小勺小米椒碎、1 小勺青尖椒、1 小勺糖、2 克盐,翻炒均匀。
加入开水没过鸭肉,再放入之前切好的仔姜片,大火烧开后盖上盖子,转小火焖 20 分钟。
20 分钟以后开盖转大火,让锅里的汤汁收一收,等汤汁变得浓稠就可以出锅了。
装盘可以点缀点小葱碎。
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