提个醒: 2种食物发芽后不仅能食用,营养也翻倍,别再扔掉了

时间:2018-11-03 09:10:34 来源:尘尘养生说作者:发了点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

我们都知道土豆发了芽就不能了,因为发了芽的土豆含有毒素,了会导致中毒,受了土豆的影响,大多数见到发了芽的东西,就都会扔掉,或者种起来当做盆栽,其实有些食物发了芽也是可以的,而且它的营养还翻倍,别再把它们扔了!

生也叫长生果,因为生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”。 其实发了芽的生比没发芽的更有营养,因为它主要的营养成分含量发生了很大的变化,粗、游离氨基酸、Vc含量显著升高。它集齐了所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”。生芽的食用方法有很多,比如可以凉拌,煎炒等,生芽口感起来鲜甜爽脆,还有生的味道,备受人们喜

豌豆苗,也叫安豆苗、龙须等,它口感鲜嫩,滋味诱人,深受广大市民的喜,因为它生长速度极,平时人们自己在家中的阳台就可以种植,要就去阳台摘一点来炒食或做。它的营养比豌豆更好,维生素含量和微量元素都很高,被人体吸收以后能保护眼睛和心也能促进智力发育。大家以后见到它们可别扔啦!

你还知道哪种发了芽的食物更好和更有营养

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告