吃水果有讲究!胃寒的人能吃哪些水果?

时间:2018-11-02 18:36:54 来源:疾病救护车作者:胃寒点击:

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胃寒可以多喝养胃,也可以适当一些暖胃果。那么胃寒的人能哪些果?一起来了解吧。

胃寒什么果好

胃寒苹果

中医认为苹果平,有补心润、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,可苹果缓解。如果此时一个苹果,胃很舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在中溶解,因而易被人体所吸收

胃寒荔枝好

荔枝味甘、酸、温,能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝的营养成分丰富,含质、、磷、、钾等都很丰富,有生津益、温中理气、降逆等功效适合脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚食用。但荔枝一次不能多,多上火,引起体内代谢紊乱,发生荔枝病(即)。

胃寒樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居果首位。樱桃温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

胃寒石榴

石榴晶莹艳丽,中医认为石榴温涩,兼收敛,主治咽喉渴,可止渴生津。石榴可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但容易伤齿,生痰。

胃寒菠萝好

菠萝味甘温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的酶,能帮助质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫效果,对神经和肠胃有一定的医疗作用。菠萝如同木瓜适宜食用。有胃寒、寒咳、虚咳者,不宜生食或生饮凤梨汁,煎煮后食用最好。

胃寒患者避免

胃寒的人尽量不要质偏凉的果,比如:梨、柚子香蕉等。像荔枝、苹果葡萄西瓜桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以建议把梨、苹果等一些果蒸熟,可减弱果的寒凉质。

冬天暖胃食谱推荐

姜肚煲。原料:猪肚一个,生姜四两,红二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红一起放入猪肚内,两用棉线扎紧,加清煮至肚烂,食肚喝功效:暖胃止,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清的患者服食。不建议尿病患者服食。

桂砂仁炖牛腩。原料:鲜牛腩250克,桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。制法:将桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯去除膻味。把全部材料放人炖盅内,加适量,隔炖2小时,调味食用功效:温中散寒,行气止。适用于胃寒气滞的患者服食。

胡椒。原料:羊150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制法:将羊洗净切块,下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊一同放入锅内,加适量,用大火煮沸后,改用文火煮1~2小时,调味食用功效:温中助阳,散寒止。适用于脾胃虚寒的胃患者服食。

。原料:干姜10克,高良姜10克,大米50克。制法:大米洗净后加熟时加入高良姜和干姜,煮至米熟(约5~10分钟)即可,趁服食。功效:温中散寒止。适用于脾胃虚寒、常胃的患者服食。

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