时间：2018-11-02 16:56:16 来源：肾病之友作者：肌酐点击：
2016年国庆节前后，当时26岁的我刚从上一场职场当中抽身出来，准备迎接新的工作。新公司入职体检时，我发现当时的尿蛋白有3+，但觉得也有什么异样，也就没去复查。后来拿着体检单到公司人事部，他们提醒我去及时确诊，这样对我自己对公司都好。
我觉得话也挺有道理，索性第二天就去了医院，当时尿常规还是3+，医生紧接着让我做生化全套检查，还说要抽血检查。
化验结果中有不少的指标都有超标的向上箭头，医生拿着我的体检表说我这十之八九是慢性肾炎，而且肌酐已经达到121μmoI/L了。
当时我虽然不知道甲肝121意味着什么，但我明白指标上限是104，心里开始忐忑。而之后的24小时尿蛋白定量检测，24小时尿蛋白达3.51g，已严重超标。
医生当时给我开的是黄葵胶囊、降压药，但是我心里觉得西药有副作用，回家后很少用降压药。但是出于对自身病情的考虑，我也查了很多有关肌酐、尿蛋白的资料。
比如说尿蛋白会一直伴随肾病的始终，直至尿毒症；肌酐超标了，意味着肾脏功能开始衰竭等等，我也认识到了病情的严重性，也开始注意低盐、优质低蛋白饮食。
个把月后，我去医院复检，肌酐降到了1.6g/24h，还不错！但是肌酐却升到了125，心里开始真的慌了，明明已经很注意了，肌酐怎么不降反升呢？
医生说这属于正常的肌酐波动范围，之后又调整了药物，把原来的降压药换成了代文（药效更强一些），还添加了降尿酸的苯溴马隆、预防肾病骨病的碳酸氢钠等。此时，我已经不抵触用药了，就想着赶紧控制住病情，千万不能肾衰竭啊！
回到家，在父母的帮助下，在按时服药的同时，我特别注意到了饮食作息上的调整。期间我还根据我的体重，合理搭配一日三餐当中的蛋白质饮食，并严格限盐，每天没有超过5g。
1、无盐早餐：我多是选择鸡蛋一个，低脂牛奶200ml，一碗麦淀粉150g，有时候还会夹杂一些红薯或南瓜，增加膳食纤维的摄入。
2、低盐午餐：标准是三素一荤，荤菜更多的是去皮禽肉、鱼肉，猪肉也以里脊肉为主。最多2g盐的量，不用酱油，蔬菜更多的去钾淖水，至于烹饪形式多是清炒，水煮，清蒸。而主食主要是麦淀粉、山药、甘薯、连藕粉等多种低蛋白食物。
3、淡盐晚餐：晚上更多的是一些米粥类汤食，也会有一些淡盐素材，食盐不超过1g，有时也会夹杂一些简单的主食。
坚持一个多月后，再次复检指标下降了很多，尿蛋白降到了0.36g/24h，肌酐也只有101了。当时觉得这一切太不可思议了，就有重查了一次尿蛋白，结果是0.312g，这下心里的大石头终于落地了，心情也好了很多。
检查后，我和医生聊了很多，有关于药物的、饮食的、生活的的方方面面，以及目前的用药是否影响我们的备孕，毕竟我已经结婚了，而医生的回答也打消了我的顾虑。
医生也表示，按照我目前的状态，完全不用担心肾衰竭，多注意身体变化，坚持复查，一切都会慢慢好起来，幸福的生活也不会从我身边溜走！
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