时间:2018-11-02 16:56:17 来源:中公执业医师作者:秋冬点击:
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寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩,并导致气管、支气管痉挛,为各种致病微生物的侵入创造了条件,因此,包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气管与支气管炎、肺炎、流感等呼吸道感染成为冬季最为常见的一类疾病。
秋冬要注意保养,加强身体锻炼,提高抗病能力。此时最适宜进补,以膏方为最佳。
膏方既有滋补身体的作用,又有治疗和预防疾病的功效,如处于慢性损耗性疾病的过程中或大病后、身体虚弱时,都可以采用膏方调理。
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心脑血管病发作
寒冷的天气能引起心脑动脉血管痉挛收缩,导致血流减慢,血液黏稠度增加,心脏负担加重,使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死,脑动脉硬化及高血压患者发生中风,成为此类疾病死亡的高峰。
要加强御寒,特别是气温骤降时,要及时增添衣物,注意休息,防止过劳,合理饮食,保持心情舒畅,避免情绪波动和不良情绪干扰,坚持服药,备好急救药品。
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素体脾胃阳虚或饮食不节的人在温度骤降之时,风寒之邪直中脾胃,可引起急性胃炎、急性肠炎等疾病的发生,或者消化道溃疡、慢性肠炎症状加重。
秋冬要注意胃的防寒保暖和饮食调养,进食要定时、定量,食温、食速要适中,少食油腻,忌食生冷辛辣,勿暴饮暴食,忌烟戒酒。
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风湿类关节病发作
秋冬多风以及在一些相对潮湿的环境,可加重寒冷刺激,以致血液瘀滞、经脉痹阻,使得“老寒腿”等风湿病、类风湿性关节炎等病情反复发作,表现为肢体酸麻胀困、屈伸不利、疼痛加重。
秋冬除有效避寒之外,还要注意避风和避免潮湿,选择吃一些优质蛋白和高维生素以及易消化食物,动静结合,劳逸适度,适当锻炼,注意患肢保暖,切忌使用冷水,必要时可做一些理疗。
玉竹,是一种食药两用的植物,作为药用已有数千年的历史。它性味甘平,柔润多液,入肺经能滋肺阴而润肺止咳,入胃经能养胃阴而生津渴。
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