时间:2018-11-02 14:21:35 来源:尘尘养生说作者:洋葱点击:
洋葱和此物一起炒,癌细胞叫你都“绕着走”,记得分享给家里人!
随着人们生活水平的提高,对吃的要求也渐渐由“温饱”变为“吃好”。这个好并不是说要吃的东西得多贵,而是说吃的有营养,对身体有好处,今天小编就给大家推荐是一道既有营养,又非常普通的家常菜--洋葱炒土豆
洋葱能清除体内氧自由基,有增强新陈代谢和抗衰老的能力,还可以预防骨质疏松,具有多种较高的生理药用价值,在食疗上被推崇为多功能的降脂、降压、抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称。土豆含有非常丰富的碳水化合物、钾以及维生素C等营养物质,具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。两者结合实属物美价廉,老少皆宜的健康菜肴。
洋葱炒土豆做法
1、将土豆削皮洗净切片,然后放在清水中清洗几遍,把表面的淀粉洗净,以免土豆氧化发黑。
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