蕃薯与它一起煮,袪风、暖胃、健脾胃、助畅通大便,早喝早健康

时间:2018-11-02 12:11:24 来源:心身健康作者:蕃薯点击:

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蕃薯与它一起煮,袪风、暖胃、健脾胃、助畅通大便,早喝早健康

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姜薯具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补正气、湿消炎的功效。饮用后能促使管扩张,全身有温感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

姜薯利胆、镇、解、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸感染。对风湿关节炎,肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

老姜蕃薯袪风、暖胃,助畅通大便。是冬日的养生甜品。天天也毋防。怕气者可将姜份量减半。

推荐搭配:老姜蕃薯

老姜半両、蕃薯2片、2-3片、2500毫升

做法

1. 洗净老姜外皮,切片,拍松。

2. 蕃薯去皮,切小块。

3. 全部材料加以大火煮滚后,改文火煮至蕃薯腍熟

4. 加、煮至溶即成。

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