时间:2018-11-02 08:31:29 来源:小江生活作者:黄花菜点击:
老家是农村的,地里路边也菜非常多,而且天然无公害, 家里人经常挖来吃,营养丰富作用多,你喜欢农村吗?你都吃过哪些野菜?你的家乡也有吗?
黄花菜又名金针菜,忘忧草,性味甘凉,可降火、消食、明目。黄花菜是一种营养价值高,又具有药用价值的蔬菜。
1.美容抗衰:常吃黄花菜可以滋润皮肤,让皮肤变得更有弹性,减少皱纹,消退色斑。
2.健脑:黄花菜中含有的卵磷脂是大脑细胞的组成成分,可以增强大脑的功能。
3.降血压:研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复。
马齿笕
马齿笕能抑制人体内血清胆固醇等的生成,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防止心脏病的作用。马齿苋中含有的维生素E和胡萝卜素都是天然的抗氧化剂,能延缓衰老。主治食管癌、胃癌、肝癌等,并可用于防治放疗引起的放射性肠炎。
桑树叶
能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量,并减少心率。能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能,同时,能改善脑部血液流动,促使血压下降。可降低血脂血糖、软化血管、清除体内过氧化物,从而对高脂血症血清脂质升高有抑制作用。
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