立秋后,当零食吃一把,养胃、润肤祛燥、降血糖,脸也光滑细腻了

时间:2018-11-01 19:31:09 来源:光明网作者:山药点击:

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后,当零食一把,养胃、润肤祛、降,脸也光滑细腻了

豆是山的叶腋间生长出来的一种肾形或者卵圆形的珠芽,主要含有粘液、淀粉、碳化合物、胡萝卜素、多种维生素,以及钾、等矿物质元素,味道清甜,口感面面的,具有不错的食疗作用适量食用身体益处。润肤祛:由于山寒,含有多种维生素胡萝卜素,经常适当食用有利于滋润皮肤,滋养毛发,防止皮肤老化等现象

:山豆含有粘液,有降作用,可用于对付尿病,是尿病人的食疗佳品。润止咳:山平,味甘,入经,具有滋润部的作用,其中含有一定的粘液,因此适量点山豆可以起到不错的润止咳功效

健脾养胃:山豆中的含有较多的淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,这些营养成分有利于促进肠胃消化适量食用具有一定健脾养胃的功效

这些小知识你知道了吗?大家还知道山豆还有什么功效吗?

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