秋天多煲汤给孩子们吃,清火又补钙

时间:2018-11-01 15:31:42 来源:带你吃美食作者:海带点击:

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季天高气爽、气候之气易伤。因此,饮食清淡,少食煎炒之物,特别是孩子们,大家不妨经常煲给他们,今天带来一道:筒骨海带

筒骨先洗净,放2片生姜,料酒少许,放锅中焯捞起待用。海带洗净打结或直接买打好结的

起个砂锅烧,把筒骨放入,生姜放3片,料酒,海带,,大火烧开转小火40分钟

筒骨海带就完成了,撒上少许葱

这道原汁原味,没有如何多余的调料,非常的清淡营养又高,又健康去煲给你的家人们吧。喜欢我的文章请点赞,收藏,转发,谢谢!

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