时间:2018-11-01 05:21:35 来源:莘县食事药闻作者:食品点击:
红烧狮子头
没狮子
驴打滚里
也没有驴
珍珠奶茶里
没珍珠
没老婆
没有钱
……
常让人眼花缭乱
今天
小编就带大家一起瞧瞧
带「脆」字的食品
拿果蔬脆片来说。
不少小伙伴觉得,不是说要多吃果蔬吗,那把零食换成果蔬脆片,方便、好吃还健康,岂不一举多得?
然而,这样的果蔬脆片(如香蕉片、脆枣、香菇脆、秋葵干),往往是真空油炸制成的,虽然真空油炸在安全性上优于普通油炸,但因为有了油,脂肪和热量就蹭蹭上涨了。
冻干或风干的水果干,脂肪含量通常只有 1% 左右,但水果脆片的脂肪含量可高达 10%~20%。
不光是果蔬脆片,脆紫菜卷、脆皮肠、脆皮花生、香脆面……这些食品其实正是因为有油,吃起来才香溢满口嘎嘣脆。
吃太多脂肪会增加肥胖的发生风险。血脂异常或需要减肥的小伙伴,就别吃太多了。
带「柳」字的食品
蟹柳、猪柳……估计是许多小伙伴的最爱吧,但其实……
蟹柳,就是我们常吃的蟹肉棒,一般不是蟹肉做的,而是用鱼肉糜加工模仿而成的。
而常用来做汉堡肉的猪柳肉饼,为了达到比较好的口感,一般会额外添加肥肉和淀粉。
最后
小编再唠叨两句
不是说
偶尔犒劳嘴巴当然可以
大量吃
希望大家在生活中
来源:丁香医生
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告