当前位置：首页 > 生活 > 食谱

生病到底该忌口什么？不用想太多，坚持“三不沾”就够了

时间：2018-10-31 23:32:24 来源：趣事推荐作者：生冷点击：

我们总是能在网上看到，患有这个病的人这个不能吃，那个不能吃。不仅弄得家人提心吊胆，还把病人给愁坏了。其实人在生病的时候，身体的消化和代谢等功能都会有所下降，这时食欲一般都不怎么好。本身吃的已经够少了，还诸多限制，这会让病人身体状况日渐变差，不利于病情。

其实对于病人而言，该忌口的食物只有三大类，其他的食物适量就无大碍。

1.辛辣食物不沾

相信很多朋友经常在医生那里听到，生病了就不要吃辣的东西，这是有原因的。

我们生病了，通常就要吃药；吃药就需要用到肠胃去消化，而吃辣的食物则会刺激到我们的消化系统，影响到人体去吸收药物，从而弱化了药品的效果。所以像辣椒，大蒜和花椒等常见的蔬菜在生病时千万不要去碰它，以免影响病情的恢复。

2.生冷食物不沾

一提到生冷食物，很多人就会想到冰淇淋，冰棍等冰冻食品。

但事实上，生冷食物指的可不止这些， 像凉拌面，凉拌菜，还有冰水都属于生冷的东西。这是由于我们人体在生病时体质下降导致了消化机能的降低，容易影响人体的吸收和肠胃的不适，这也是为什么我们在吃药的时候要选择温水服用的原因。

此外，某些水果如西瓜，梨和橘子等，都属于生冷的水果，不适合病人生病期间食用。

3.烟酒不沾

很多人在生病时，总是会忍不住去抽根烟或喝口酒，觉得没什么大不了。

之所以不建议这么做，是因为抽烟和吃辣一样，都会刺激到我们的肠胃，特别是对于感冒患者来说，抽烟可能会进一步损害我们的粘膜功能，影响我们的康复。

而不能喝酒则普遍适用于大多数疾病。一是由于酒精可以分解掉你吃进去的药物，从而导致药性的下降甚至是消失。二来则是喝酒是不利于很多疾病的康复，有时还会加重病情，如肝病患者由于炎症关系排毒功能下降，喝酒会导致肝细胞受损而加重病情；还有我们常见的感冒，喝酒后酒精会影响我们的呼吸道，某种程度上会加重病情。此外还有高血压，孕妇，心脏病患者都是忌酒的。

赌十斤小龙虾，这些剥掉皮后的水果，你只认识山竹

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章