此果是天赐的降压良药,强心健脑,扩张血管,降血压

时间:2018-10-31 23:32:23 来源:仲本养生作者:莲子点击:

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此果是天赐的降压良,强心健脑,扩张管,降压。

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食》中,为睡莲科多年生植物成熟种子中的胚芽。

1,降压:莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用。能扩张外周管,降低压。

2,健脑:中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

在这里,教大家一个煮莲子的小窍门

把莲子放冰箱里冷冻一天,然后拿出来清净后煮就非常容易煮烂,只需煮开5分钟左右,接着关火放在炉子上焖着就行。

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