枸杞全身都是宝,叶、花、子、根都可治病

时间:2018-10-31 21:50:24 来源:爱吃香蕉的妞作者:枸杞点击:

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枸杞子是大家非常熟悉的食两用的品,现在已经是我们日常生活的常备之品,很多品中也会出现他的身影。枸杞子含有甜碱、多、粗脂肪、粗、硫胺素、核素、胡萝卜素、抗坏酸、尼克酸及、磷、、锌等元素。具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝等作用

不只是枸杞子,枸杞的其他部位也具有很好的效,可以说枸杞全身都是宝。在国外,枸杞有东方神的美誉,《本纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精;夏采,名长生采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。

枸杞叶富含甜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。枸杞叶可养肝明目、软化管。在广东、广西等地,枸杞的嫩叶作为已经非常流行

枸杞可补肝肾,健康人常食可强身健体。

枸杞子滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,膝酸,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内消渴,虚萎,目昏不明。

枸杞根,在里叫做地骨皮,可凉除蒸,清降火。用于阴虚潮,骨蒸盗汗,咳嗽,咯,衄,内消渴。

枸杞子既可以作为坚果食用,又可以加入羹、肴里长期服用,我们一起来看看枸杞子的日常服用方法

1、与菊代饮,可清肝明目消除眼部疲劳。

2、与芪煎代饮,可补气,增强免疫力

3、与山、大枣等搭配,可明目润肤,健脾延缓衰老

4、枸杞银耳是是传统的滋补,具有补气,润肌肤作用,非常适合女士美容养颜

5、枸杞百合可滋补肝肾,清心安神,润止咳,非常适合晕目眩,神经衰弱,身体的人服用

枸杞子的服用方法还有很多,如枸杞炖鸡、雪梨枸杞等等。需要提醒的是虽然枸杞是很好的滋补食品,非常适合体质虚弱,抵抗力差的人长期服用,但是一定要适量,且在感冒发烧身体有炎症、腹泻的时候需停服。

​(文中图片来自网络

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