骨头汤算什么,它才是真正补钙王,很少有人知道,孩子吃了长高个

时间:2018-10-31 17:22:03 来源:顶厨速递作者:回锅肉点击:

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蒜香吻仔&回锅

什么,它才是真正王,很少有人知道,孩子长高个!

话说我们这种老人和小孩子家~最需要补了!

而最多的莫过于~吻仔~!

喜欢~~吻仔是我唯一喜欢,它的优点是不用挑翅兼吐骨~

完的吻仔还可以拿来~也很好~

每次煮免不了会剩一点不完~怎么办??

如果家里烤鸭剩下来的,那就拿来炒回锅~

这个不仅下,更可以处理掉~真是一举二得!!

我们先来炒~吻仔~

材料很简单~就吻仔、蒜末,胡椒粉~吻仔本身有咸味,所以不一定要加~少许葱~

锅先爆香蒜末~~ 一定要把蒜爆到成金色,香味出来了~

放下吻仔~这个时候不要随意翻动小,会把炒糊了~

熟了~会开始跑出汁~继续炒到收汁~

起锅前~撒上胡椒粉&葱~就好了~很简单吧!!

接着我们来炒回锅~材料如下~自己看吧!

锅子先爆香蒜、葱段~再放下片煎一下~

再把甜面酱放下去~炒开来~

喜欢的人可以加一点豆瓣~增加香味!也很好喔!~

最后放下高丽~炒熟了就好了!

试一下味道,可以加一点调味~最后放下葱段就可起锅!!

今天的午餐~自己添吧!!

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