时间:2018-10-31 17:22:03 来源:顶厨速递作者:回锅肉点击:
骨头汤算什么,它才是真正补钙王,很少有人知道,孩子吃了长高个!
而最多的莫过于~吻仔鱼~!
我不喜欢吃鱼~~吻仔鱼是我唯一喜欢吃的鱼,它的优点是不用挑翅兼吐骨头~
我们先来炒~吻仔鱼~
材料很简单~就吻仔鱼、蒜末,胡椒粉~吻仔鱼本身有咸味,所以不一定要加盐~少许葱花~
接着我们来炒回锅肉~材料如下~自己看吧!
再把甜面酱放下去~炒开来~
今天的午餐~自己添饭吧!!
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