女性药膳-福建沙县小吃,当归黄芪牛肉汤

时间:2018-10-18 13:57:26 来源:药膳工舫作者:黄芪点击:

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当归芪牛品简介:

光看食材就知道这是一道非常适合饮用的,当归、芪、红枣、枸杞,样样都是补气活的好。冬季寒冷,容易冰凉、面色苍,长期饮用这道身体非常有好处,而且步骤也非常简单口味也是棒棒哒。心自个儿,才是最要紧的事儿呢!

当归芪牛

主要食材:牛(肥)640克

辅料:姜6片,红枣4颗,当归3克,芪3克,枸杞子适量适量,食2克,料酒1勺

调料3克

口味:咸鲜味

制作难度:简单

功效:补调经

适应症:滞,月经不调,经行量少,小腹瘀,或经闭不行;亦治晕、眼、心悸等。制做方法

1.准备好所需材料

2.牛入锅焯去

3.捞出用清洗去浮沫

4.把牛、姜片、芪、当归放入电压力锅内胆加入足量的

5.加少许料酒

6.加少许

7.内胆放入电压力锅内接通电源合好盖按类键,默认时间是30分钟

8.时间到自动卸阀后打开盖子放入枸杞盖上盖子焖一会

9.之前调入

10.盛入碗中撒上葱或香即可营养价值:

1.牛富含质,氨基酸组成比猪更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛可暖胃,是该季节的补益佳品。

2.牛中有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风止渴止涎之功效适宜于中气下隐,气短体虚筋骨酸软,贫久病及面久病之人食用

3.安胎补神,能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

当归芪牛

营养功效

芪是一味古老的,具有“益气固表”的功效,能够提高人体免疫功能,增强抗病能力芪牛的主要功效:益气补,养心安神,强身健体,平时容易感冒体质虚弱、怕冷的人,每天喝一碗即可达到强身健体的目的。小帖士-健康提示

1. 滞、则月经不调,经行量少、小腹瘀、闭经不行;晕,则眼、心悸,故调经之要,贵在养

中牛味甘、平、补脾胃、益气、以滋养气生化之源,营养丰富;

2. 当归补、调经止;经枣味甘,平,补脾和胃,养,以加强牛,当归之功效。合而为,补调经;

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