时间:2018-10-18 12:20:18 来源:养生零距离作者:补肾点击:
中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品
板栗的功效:
2.含有丰富的不饱和脂肪酸,防止高血压,抗衰老,延年益寿的补品。
3.主要功能就是益气健脾,提供热能,含有丰富的维生素c,预防骨质疏松,腰腿酸软,乏力等。
怎么可以做就可以达到又香又甜呢?
挑选好的栗子,将栗子用剪刀或者刀划个十字,放到锅里,加水,加水的时候,注意将水加到不要瞒过栗子,放入食用油和白糖。然后开始蒸煮。这样做出来的栗子是又香又甜。
1.中国人的挑法,照着大的摸,歪瓜裂枣不要,要重量沉的
2.挑选的时候一定看清楚,有虫眼的不要,里面基本都坏了。
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