煮板栗,好多人开始第一步就错了,现在学会了还不晚,简单实用

时间:2018-10-18 12:20:18 来源:养生零距离作者:补肾点击:

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天到了,满大街开始飘着炒栗子的香味了

中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗哈哈”。素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品

板栗的功效

1、治疗脾胃补肾是很好的。

2.含有丰富的不饱和脂肪酸,防止高压,抗衰老,延年益寿的补品

3.主要功能就是益气健脾,提供能,含有丰富的维生素c,预防骨质疏松酸软,乏力等。

怎么可以做就可以达到又香又甜呢?

挑选好的栗子,将栗子用剪刀或者刀划个十字,放到锅里,加,加的时候,注意加到不要瞒过栗子,放入食用。然后开始蒸煮。这样做出来的栗子是又香又甜。

怎么挑选好的栗子呢?

1.中国人的挑法,照着大的摸,歪瓜裂枣不要,要重量沉的

2.挑选的时候一定看清楚,有虫眼的不要,里面基本都坏了。

3.大的不要选,这种事栗子没熟的情况下提前摘下来的。煮了会有点发涩,或者不甜。

现在就到超市或者大街去买点,回家做做吧,现在正是栗子的时候了,男人点最好,因为可以补肾,充饥。

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