时间:2018-10-18 11:50:59 来源:我是卖海产品花胶的作者:冰糖点击:
最近有一些朋友说买了花胶不知道怎么来炖煮。问我有没有简单操作懒人版的花胶炖煮方式?下面呢,给大家介绍一些花胶甜品简易的炖煮方式。
花胶不一定要炖咸鲜味的,炖甜品搭配一些简易的药材能够使花胶的滋补作用更好的发挥出来。花胶营养丰富,素有海洋人参的美誉,搭配红枣枸杞炖煮,具有、补中益气、养血安神,滋补肝肾、消除疲劳的作用。(另外,在文章的末尾部分会推出几款搭配其它药材的款项。药食同源让花胶的变得更美味、更滋补!同时提醒一些孕妇朋友,桂圆和薏仁慎吃,有滑胎作用的!)
用料:
花胶 25-30克左右
小红枣 6枚(大红枣4枚左右就可以了,怕上火的人去掉红枣核)
枸杞 10克左右(大概12粒左右,枸杞不能多吃的哦,少吃对身体有益!)
蜜枣 2颗
姜片 3片
无花果干(可加,可不加)
步骤1
提前12小时泡发花胶。花胶硬硬的剪不开来,我们把花胶放盘子里隔水蒸10分钟到15分钟左右。具体看花胶的大小,大的厚的花胶就蒸15分钟左右,胶身软了以后放进装满冷水的大碗里,水要浸过花胶不能太少水量,然后放进冰箱冷藏室,泡发12小时左右。具体时间看花胶大小可缩短或延长泡发时间。
步骤2
泡发出来的花胶胖胖的,这个时候我们要把花胶剪碎,易于炖煮,使花胶的胶质营养更容易溶解进汤里面。
步骤3
把花胶、红枣、蜜枣、枸杞、姜片放进炖盅,电炖盅(隔水炖也可以),插上插头炖2小时左右就可以了,如果想汤再浓郁一点的可以适当延长炖煮时间,食材会比较软比较烂一点。由于放了蜜枣已经有甜味了,这里就没再放冰糖,如果口味比较偏甜的朋友可以另外再加几粒冰糖下去一起炖。
平时也有很多可以相同方法炖煮的甜品懒人版。统一下锅炖煮,2小时左右就有的吃!
9、雪梨、百合、冰糖、花胶(润肺化痰不喜太甜可不下冰糖,雪梨百合冰糖在花胶炖一个小时后 再放)
10、海底椰、雪梨、冰糖、花胶、(润肺止咳,海底椰和花胶炖煮一小时后再下雪梨冰糖炖一小时)
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