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深秋润肺解燥，生津止渴排名第一的养生汤——虫草花蛤汤

时间：2018-10-18 09:06:06 来源：顶峰美食作者：虫草点击：

寒露时节，进入深秋，很多朋友一不留神就会焦躁上火，嗓子疼，皮肤干燥更是常事，那么发生这些情况时就说明你的身体在给你报警了，这个时候最重要的就是要由内到外的调理身体，最好的办法就是多喝一些清热祛燥，润肺解渴的养生汤，那么喝什么好呢？虫草蛤蜊汤就是一个很好的选择，蛤蜊富含多种维生素，可以提高身体的免疫力，虫草具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气的功效。所以在深秋时，这碗虫草蛤蜊汤是非常适合经常食用的！接下来就让我们看看是怎么做的吧！

第一步：将花蛤清洗干净，将开口不合的花蛤挑出扔掉，这说明花蛤不新鲜。

第二步：在锅中加入适量的清水，将清洗干净的花蛤放进锅中。

第三步：煮至花蛤全部开口后，将虫草放入，稍微煮1分钟之后撇去表面的浮沫。

第四步：然后放入适量的青菜，食用盐和几滴米醋，搅拌均匀即可食用。

橘黄色的虫草，翠绿色的蔬菜还有白白嫩嫩的花蛤，三者搭配在一起，金黄碧绿的煞是好看，深秋季节经常食用这道虫草花蛤汤保证让你润肺解燥，止咳润肺，一整个秋天都身体倍棒，吃嘛嘛香哦！

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