时间:2018-10-18 08:35:56 来源:仲本养生作者:猪肉点击:
猪肉作为我们餐桌上必不可少的一道美食,不仅因为它便宜好吃,还因为它含有丰富的蛋白质和脂肪酸,营养价值很高,具有很好的补气血的功效。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供有机铁和促进铁吸收的元素,可以改善缺铁性贫血。
猪肉不能和黄豆一起吃,因为黄豆中含有的植物酸会降低猪肉中的蛋白质含量,影响人体的吸收。虽然不会中毒,但是人体根本吸收不到任何养分。
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