重阳后,常吃玉米好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

时间:2018-10-17 23:06:07 来源:健康疗养馆作者:玉米点击:

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重阳后,常玉米好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

玉米的胚特别大,占总重量的10%-14%,其中含有大量的脂肪,因此可从玉米胚中提取脂。由于玉米中含有较多的脂肪,所以玉米在贮存过程中易酸败变质

玉米好处

1.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多玉米还能抑制抗癌物对人体的作用

2.降压降脂丰富的可起到降压的功效,有促进细胞分裂、降低清胆固醇、并防止其沉积于管壁,因此,玉米对冠心病、动脉样硬化、高脂症及高压等都有一定的预防治疗作用。中美洲印第安人不易患高压与他们主要食用玉米有关。

玉米和红薯不能一起

会造成腹胀

玉米吗?

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