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黑芝麻补肾阴还是肾阳

时间：2018-10-17 22:46:12 来源：健康补肾达人作者：黑芝麻点击：

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生之道网导读：黑芝麻可以补肾，但黑芝麻补肾阴还是肾阳，你知道吗？肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，知道黑芝麻补肾阴还是肾阳，才能对症食用。

黑芝麻补肾阴还是肾阳？

古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。黑芝麻有补肾功效，那么黑芝麻补肾阴还是肾阳呢？

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

黑芝麻补肾效果不错，它主要用于血虚津亏的肠燥便秘，或老年习惯性便秘，肾阴亏虚的疾病效果很好的，对于久咳咽干的阴虚的病症也是有辅助治疗的功效，也可以用食物的辅食调节味道。脑力劳动者及中医辨证属肝肾阴虚的人应多吃些黑芝麻。

俗话说“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。黑芝麻禀厥阴春生之气而生，可补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。但黑芝麻是非常难于消化的，我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，根本消化不掉，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。

九蒸九晒是一种中药材炮制方法，指采用蒸法和晒法反复炮制中药材的方法，具体细节因药材品种不同而不同，主要目的是为了纠偏药材药性或增加药物成分。“九蒸九晒黑芝麻”早见于晋朝道士葛洪传下来的著作《抱朴子》:“芝麻三斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。”

九抋堂黑芝麻丸秉承着古籍记载的九蒸九晒制药手法。沿用老式的竹筐，青石石磨，柴火土灶等传统工具，将黑芝麻进行反复蒸晒九次后进行研磨，添加土蜂蜜捶搓成丹。既保证古法九蒸九晒工序的完整性，同时拥有现代化的卫生标准。使得芝麻卫生安全放心，且药性温润，口感细滑，常食而不上火，营养极易吸收。各类人群均可食用。

常食有“补肝益肾、健脑强身、填精随、延衰老、延年益寿、益精血、乌发养颜、美容滋润、调理内循环、润肠降燥”的功效。

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