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农村地头的一种菜，能清热解毒、抗癌是很多人的最爱！

时间：2018-10-17 15:11:19 来源：51养生网作者：空心菜点击：

农村地头的一种菜，能清热解毒、抗癌是很多人的最爱！跟着51养生网小编了解一下吧。

蕹(wèng)菜的介绍

博白空心菜，又名蕹(wèng)菜，是广西博白县的特产鲜疏菜，其历史悠久，200多年前已名扬海外。

空心菜的好处？

1.清热解毒

空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等；

2.通便防癌

空心菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用；

3.增强体质、洁齿防龋

4.增强体质

空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素C含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。

空心菜的营养价值？

空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。

空心菜的适合人群？

一般人群均可食用。

1.适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者、口臭、爱美人士等。

2.本品性寒滑利，故体质虚弱，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低，胃寒者慎内服。

河南夫妇俩用鲜玉米做这种小吃，10块钱一斤，很多人没见过

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