时间:2018-06-04 13:35:50 来源:凤凰网作者:生姜点击:
在现在的日常生活当中,生姜可是我们每天做饭烧菜时都会用到的,但大家真的知道生姜的功效与作用吗?中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。
生姜中的姜辣素还能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。也难怪生姜能作为一种重要的药食同源食物。
早晨吃姜的保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。 而且姜辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
生姜是助阳之品,自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。生姜有强肾的功用可能和其味辛通阳有关。
生姜切片,与红枣同煮即可;喜欢甜味的朋友,可以加入红糖佐味。多煮了可以放入冰箱储存,但不宜长时间存放。
喝生姜蜂蜜胃口变小,食欲不再那么疯狂,同时能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质,从而达到减肥效果。一般连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤也变得细嫩。身体健康无不良反应的中青年人,可以选择在早上和晚上睡前各喝一杯生姜蜂蜜水,这样的可以帮助大家清除体内毒素,起到润肠通便,清理体内垃圾等多种功效
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