时间:2018-10-17 13:46:22 来源:老翟聊肝病作者:肝脏点击:
人们常说“是药三分毒”,无论吃什么药对我们的身体都有一定的危害,所以现在很多人都开始在疾病出现之前就开始预防,通过食疗的方法来防止疾病的发生。而喝茶就是食疗的一种方法。
红枣有“天然维生素丸”的美誉,其中养肝防癌功能尤为突出,在古代,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。所以吃红枣对身体十分有益。另外,在喝水的时候往里面放一些红枣,可以补气养血,疏肝解郁。大家都知道喝水可以促进我们的身体代谢,排出体内的垃圾和毒素 ,如果再加入红枣就会具有更好的促进排毒的作用。
柠檬,是一种酸性食物,中医上讲究酸入肝,所以喝水的时候往里面加入一些柠檬,不仅可以帮助排出体内的一些毒素,还可以保护我们的肝脏。另外,柠檬中含有柠檬酸,它可以促进肝脏生成胆汁,可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏的负担。
菊花是我们平常常见的拿来泡水的一种花茶,能够疏风散热,清热解毒,平抑肝阳。每天喝一杯菊花茶,帮助肝脏把体内的有害物质排出体外,同时还具有明目的效果。
不是说天天喝这些茶就可以帮助肝脏排毒,同时还需要你按时休息,保持心情舒畅,少吃辛辣食物,这样才是真正的对肝脏有好处。
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