时间:2018-10-17 09:10:53 来源:梦笔三生作者:小米点击:
妈妈们,不知道有没有注意过自己的宝宝,就是孩子吃不下饭,没有胃口,而且还是长期的饮食不规律,这是因为孩子的脾胃可能点有弱哦。所以这时候就要注意了,可以在饮食上多下些不功夫,不要总是让孩子吃药来缓解,那样只会加重胃的虚弱,所以可以给孩子经常做些粥来调理。
其实做起来也不难的,就是红枣和小米准备好,然后先将红枣洗净用温开水泡一下,然把小米淘洗3次,再在锅里面放上清水,烧开后,直接把洗好的小米还有红枣都放到里面,直接煮开就行,等到小米成花状,再改用小火煮上半个小时,等到小米成黏稠就可以了。然后盛出来凉凉后给宝宝吃就可以了。
需要准备的就是沙参,麦冬,还有扁豆和大米。先将沙参,冬麦加水煮上20分钟后取法汁就可以,再把汁加上在米还有扁豆煮成粥就可以吃了。
准备好莲子,山药,还有大米。先初先将莲子去心,然后把山药洗干净切成小丁块,再把大米淘洗3次,再在锅里面放上清水烧开,放上大米,莲子,还有山药同时煮,等到粥成黏稠的时候就可以吃了,这个吃起来还是比较好吃的呢。
其实第一种粥比较好,比较好做,而且做起来也简单,还是花样色,宝宝看到后也爱吃,后面的如果有时间就的话可以自己做来给宝宝吃。
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