小宝宝脾胃不好,喝3种养生粥,养胃开胃健脾,简单易做营养高

时间:2018-10-17 09:10:53 来源:梦笔三生作者:小米点击:

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妈妈们,不知道有没有注意过自己的宝宝,就是孩子不下,没有胃口,而且还是长期的饮食规律,这是因为孩子脾胃可能点有弱哦。所以这时候就要注意了,可以在饮食上多下些不功夫,不要总是让孩子缓解,那样只会加重胃的虚弱,所以可以给孩子经常做些调理

那第一种就是,红枣小米

其实做起来也不难的,就是红枣小米准备好,然后先将红枣洗净用温泡一下,然把小米淘洗3次,再在锅里面放上清,烧开后,直接把洗好的小米还有红枣都放到里面,直接煮开就行,等到小米状,再改用小火煮上半个小时,等到小米稠就可以了。然后盛出来凉凉后给宝宝就可以了。

第二种就是,麦冬沙参扁豆

需要准备的就是沙参,麦冬,还有扁豆和大米。先将沙参,冬麦加煮上20分钟后取法汁就可以,再把汁加上在米还有扁豆煮成就可以了。

最后一种就是,莲子山

准备好莲子,山,还有大米。先初先将莲子去心,然后把山干净切成小丁块,再把大米淘洗3次,再在锅里面放上清烧开,放上大米,莲子,还有山同时煮,等到稠的时候就可以了,这个起来还是比较的呢。

其实第一种比较好,比较好做,而且做起来也简单,还是样色,宝宝看到后也,后面的如果有时间就的话可以自己做来给宝宝

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