立秋后,多吃3种野菜,便秘通了,失眠好了,男女老少可以试试

时间:2018-10-17 08:10:30 来源:农村图片作者:野菜点击:

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后,多3种野便秘通了,失眠好了,男女老少可以试试!

1、野菠

野菠有很高的食疗价值,功效强大,具有清解毒、凉、利尿消肿、泄通便、杀虫止、防止便秘功效。可炒食、做、做馅、凉拌,口感嫩滑,味道鲜美;野菠中含有丰富的维他命A、维他命C和酸,它的叶、根既可以当,也可以入

2、菊苣

菊苣营养价值高,可清解毒,利尿消肿。主治肾炎肿;胃脘胀食欲不振。菊苣中含有质,氨基酸,酮,菊粉,菊苣酸等多种营养物质,具有具有清解毒,利尿消肿健胃消食的作用

3、不知名野

你们知道它叫什么名字吗?

你都学会了吗?你的家乡有这些野吗?你们那里怎么称呼它?你过几种?最后一种,你知道它叫什么吗?

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