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杨桃和此物一起煮，咳嗽好了，大肚子平了，想排出体内毒素可试试

时间：2018-10-17 06:05:30 来源：王大力爱健康作者：杨桃点击：

杨桃和此物一起煮，咳嗽好了，大肚子平了，想排出体内毒素可试试

杨桃搭配瘦肉一起煮

杨桃平时还可以和瘦肉一起煲汤喝。在煲汤的时候，要把两个杨桃洗净切片，再准备两个写好的海星，然后把瘦肉切成片状，把它们一起入锅加入适量的红枣与枸杞子，最后放清水一起煲制成汤出锅前加食有盐调味就可以。

作用：若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛。

杨桃的功效

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手

杨桃肉中的维生素C和杨桃肉橘络中的维生素P都可以扩张血管，降低血压。杨桃肉中还有丰富的橙皮苷，黄酮苷，清血脂降低血液中的胆固醇，抑制毛细血管爆裂等病理问题。多吃些杨桃肉，让机体心血管变得更加健康。

杨桃肉可以改善肠道，杨桃肉中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动，起到止吐止泻的作用。降低平滑肌后，消化能力和腹胀也得到改善。

（图片来源网络）

西安正宗凉皮

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