时间:2018-10-16 20:35:54 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:
高尿酸是一种很常见的慢性病,它现在的发病几率越来越高,很多人在体检的时候,尿酸的一栏都是上升的小箭头,说明自己尿酸浓度超过正常水平。如果身体中尿酸浓度长期过高的话,对我们身体健康有很大的影响,还可能会引起痛风病,所以我们应该多吃一些帮助尿酸降低的食物。
西兰花是较常见的一种食物了吧!如果大家适量的吃一些西兰花,可以减少血液中尿酸的沉淀,从而有利于帮助大家将身体中多余的尿酸排出体外。所以对于高尿酸患者来说,适量的吃一些西兰花,对自己的身体还是比较有好处的!
恰玛古是一种罕见的高碱性植物,它的矿物元素和有机生物碱含量后,帮助降低我们身体中的尿酸浓度,起到净化血液的功效。高尿酸人群多吃一些恰玛古,可以让我们的身体酸碱度平衡,改善体质,对我们的全身脏器都有很好的调节作用。
番石榴是常见的低嘌呤食物,也是碱性食物,可以调节体内酸碱平衡、降低尿酸,非常适合尿酸高的人食用,而且,番石榴中含有大量的维生素和蛋白质,营养十分丰富,还能补益身体。
空心菜也是一种碱性食物,它可以分解身体中的尿酸含量,帮助血液中的垃圾和毒素排出体外,在日常饮食中每天吃点空心菜,排出多余的尿酸成分,降低浓度,预防痛风发作,改善较弱的体质,从而降低了痛风发作的几率。
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