时间:2018-10-16 20:26:23 来源:太原亲子作者:牛油点击:
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牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美称。
今天给大家分享一道简单快捷的辅食——牛油果燕麦杯,爸爸妈妈也可以当早餐吃哦!
开始做菜咯
▼视频版
1、牛油果去皮切块
5、煮好的燕麦糊放入搅拌机搅打成泥
红豆富含皂角苷、钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等多种无机盐和微量元素。宝宝吃红豆,有助于宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。但是,不要贪吃哦。
豆类不易消化,太多容易引起胀气,红豆也有通便利尿的作用,多食易腹泻。建议宝宝满1周岁后,可将红豆搭配大米等食材制作成红豆粥,但要注意煮得软烂些。
适合月龄:6M+。
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