时间:2018-10-16 14:26:44 来源:沈祺宜祺和堂作者:海带点击:
大家都知道,醋是我们生活中必不可少的调味品,多吃醋对身体也很好,尤其是女人,醋可以预防衰老、美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。下面老中医给出一个方子,既美味又健康,在家就可以制作哦。一起看看吧。
1、制作步骤:将海带直接放入玻璃罐中,不需要添加任何的配料;2.将陈醋倒入罐中,注意海带与陈醋的比例是1:3,泡制半个月即可饮用。看起来是不是很简单呢,它的功效也不容小觑哦:
化痰:尤其是很顽固、咳不出来的老痰,用海带可以化解;
养发:经常喝海带醋对头发很好,有助于提高头发的光泽度,喝完之后头发会很亮;
长牙、长骨头:老年人如果吃钙片,其实是不容易吸收的,但是海带如果泡在醋里,海带本身含有很多钙,泡进醋里会被溶解,形成醋酸钙,醋酸钙是特别好吸收的一种钙。泡制一个月后饮用,一瓶子满满的都是钙了呢!
降压、降脂:喝海带醋有助于降压降脂。
首先第一个是木耳,大家都吃过黑木耳吧,黑木耳搭配醋一起吃过吗, 醋泡黑木耳也叫老醋木耳,是一道酸爽可口的小凉菜,在许多餐厅中都能吃得到,黑木耳本身就具有清肺止咳的功效,而醋更是消炎杀菌的良好食物,而且春季容易上火,木耳是一种非常好的败火食物。
第二个银耳醋一起吃功效不低于黑木耳哦,银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,跟醋一起吃能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
第三个是山楂,山植营养丰富,除含一般营养成分外,还含有柠檬酸、苹果酸、山植酸等有机酸,这些有机酸能增加胃蛋白酶的分泌,有消食化滞、助消化、增进食欲功能,用醋泡过的山楂更是酸爽不少,可以用来泡水喝,也可以单独食用。
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