秋冬爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚!别忘了告诉家人

时间:2018-10-16 12:02:03 来源:一路风景一路歌作者:柚子点击:

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来源 | 生活最美妙

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现在正是柚子上市的季节

怎能错过如此鲜美的果。

你还在柚子吗?

它浑身是宝,超级实用

知道这些功效还不晚!

[柚子好处]

去 除 色 斑

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柚子中含有丰富的维生素C,能让人脸上的色斑减退。常柚子可以美皮肤改善气色,将柚子蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部,也有去除色斑的作用~

紧 致 皮 肤

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柚子中含有的大量维生素C,不仅可以去除色斑,还有紧致皮肤作用维生素C能够促进人体胶原的分泌,常柚子,能让我们的皮肤更加丰满和平滑~

减 少 中 风

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柚子中含有的酮类食物,能有效降低人体患有中风的风险柚子还有增强管功能和消炎的作用,经常服用能够保护大脑~

帮 助 减 肥

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柚子还是非常好的减肥果~根据营养研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天在半个柚子,然后坚持12周以上的时间,就能起到很好的减肥作用~这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧~

保 护 心

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每天摄入一个柚子,能够有效降低人体中的胆固醇和甘三酯~深红色的柚子对心健康更好哟~因为其中含有的抗氧化剂更丰富~

治 疗 尿 病

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柚子的苦味有些人不怎么喜欢,但你却不知道,这种苦味恰恰代表柚子很好的保健作用~这种苦味是柚皮素,能够有效帮助人们治疗尿病,能够有效提高人体对胰岛素的敏感~而且柚子分很低,尿病人也可以经常~

[柚子皮的好处]

止 咳 化 痰

柚子不仅可以入,皮也有很好的止咳化痰的作用。如果冬天出现了咳嗽现象,可以用柚子皮煮熟后泡来喝,有很好的止咳化痰的效果~也可以自制一些柚皮,常有润喉的功效

自 制 柚 皮

柚子切成八瓣,柚子的果从皮中取出,果掉,皮也尽量保持完整,不要扔掉。

柚子皮切成小块,然后下烧好的中煮,煮开后换,一连换3次,以去除皮中的苦味。(但如果喜欢柚子皮微苦的风味,也可以少换几次),然后在锅中倒入200克同煮,煮到起泡、微微粘稠。

然后将柚子皮在中滚一滚,放在的地方晾干,美味的柚皮就做好了。用它来泡喝、当小零食都有止咳化痰的作用~

蜂 蜜 柚 子

蜂蜜柚子是人尽皆知的止咳的佳品,但你却不知道,起大作用的不是里面的柚子,而恰恰是里面的柚子皮~

做 法

柚子一个,把柚子中浸泡5分钟,洗净擦干,然后将柚子最外层的绿色皮割下来,少带里面的色瓤。然后将其加点腌制一下。

然后将果剥出,掰碎,然后将柚子皮、果、冰放入干净的锅中大火煮一小时左右,煮到难抽、金透亮即可,以免粘锅,大约要用一个小时。等到粘稠的柚子汁冷却,然后加入蜂蜜,放入冰箱里。要喝的时候冲一杯就好了~

凉 拌 柚 子 皮

凉拌柚子皮,能够清火、解腻,是家中宴客的时候,比较腻的食物的一道解腻佳品,赶学学~

做 法

柚子皮绿色部分削去,色部分切片,然后加烧开1-2分钟,晾干后挤出分。另起锅,将豆豉爆炒一下,然后拌入时蔬、柚子皮、鸡丝,加生抽、椒末、蒜末拌匀,拌好后放入盒中压紧,就可随时取出食用啦~

治 疗 冻 疮

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柚子皮晒干后煮,可以治疗冻疮。将柚皮敷在冻伤的地方,就能很促进冻疮恢复,而且来年不会复发。

芳香气味、强力清洁

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柚子皮还有很强的清洁作用,用柚子皮可以自制洗洁精,柚子皮还是很好的芳香剂,放在冰箱里可以去味····柚子清洁作用太多啦,一起来了解下!

自制洗洁精

外面卖的洗洁精,里面会有一些化学成分,一不小心就有残留,肚子里要坏大事。 柚子皮就可以自制洗洁精,清洁无污染~!

准备一个大桶,准备一些柚子皮,将皮装入瓶子内,然后加入1勺食和2勺食用碱。然后加没过柚子皮。

装入玻璃瓶内,摇晃几下,放入冰箱冷藏一周,取出来就是完美的洗洁精了,洗锅洗碗、洗果都有很强的清洁作用,去污的作用也非常强!

天 然 除 味 剂

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柚子皮还是天然的除味剂,把剥下的柚子皮放进子里、冰箱里,就能除去很多不好的味道~让你的子有天然的香气~

防 治 小 虫 子

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在垃圾桶里放点柚子皮,能赶走果蝇和小虫子,还能防止不好的气味蔓延,特别有效~

清 洁

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柚子皮擦洗,能够速清除上面的垢和污渍,还能防止生锈~

柚 子 皮 做

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柚子皮如果能保存完整,还可以当做盆,种植一些小植物。将柚子皮底部掏一个洞就好啦~柚子皮做的通风透气,相信植物一定能长得很茂盛~

[挑柚子妙招]

柚子这么好,那么怎么挑出又大又圆又好柚子呢?其实挑柚子也有小妙招,跟着一路哥学,保管你能挑好~

1.选尖不选圆。柚子要挑越尖越好的~这样才好

2.选大不选小。柚子越大,成熟的会越好,也越好~(当然也好看品种啦~这个规则是同品种中的~)

3.选不选青。同样的柚子,要选颜色一点儿的,不选颜色发青的,那证明还没有成熟

4.选重不选轻。同样品种的柚子,重一点的柚子会比轻的更加饱满和分足,也就更好~

5.选底端按不动的柚子,这样的柚子最新鲜~

和家人一起

分享美味柚子

也别忘了灵活用柚子皮哟~

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