美味的坚果零食,治愈你吃货的味蕾

时间:2018-10-16 10:26:34 来源:味添胃道作者:坚果点击:

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​大家一定都有过这样的体验,不管是在办公室犯困的时候,还是闲暇时追剧的时候,或者和好朋友梯time,只要你打开一罐又香又脆的坚果,然后就会……精神抖擞!再也停!不!下!来!

而且坚果还是健康零食的绝佳选择啊~不但种类选择很多,口感也不错。所以想减肥又管不住自己的嘴的女生们,一把坚果零食,过得了嘴瘾,失不了健康

那么,我们一起来聊一聊我喜欢坚果吧!

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碧根果

对于坚果,我的最当然是碧根果,碧根果可是我们的长寿果,光是听这个名字就惹人喜。碧根果我们都知道可以生,也可以做成美味的点心,而且碧根果属于坚果食品营养含量就更不用多说了。

身边很多朋友都在抱怨每次都把碧根果剥得碎碎的,既影响了口感,而且又不美观,那碧根果究竟该怎样剥呢?

我们可以用钳子,但在用钳子的过程中,千万别太用力,要控制好力度。或者用针往果的背部戳 ,边戳的时候可以顺着碧根果开口小尖端处轻轻摇几下,一旦果仁松动了,就更好操作了。

提醒下大家,一次不要剥太多,因为碧根果容易返潮,返潮后的味道就大打折扣了,有种涩涩的感觉。而且我看过一篇文章,专家提醒每天的食用量不能超过5个,多了会的,也会有影响脂呢。

— ❷ —

果不只深受我的喜,更是深受公司女士的喜,主要原因是它的形状好看,有婀娜的身,仿佛看到了凹凸有致的身材,看着就好

果不只是当做零食,有时候我在做的时候特别喜欢放,放了果的话特别香,因为果里本来就有很多脂,这些脂都有独特的果香味,所以可以增加的香味。

再有就是的时候,把果夹在里面,比抹果酱多了。馒有面的香味,加上浓郁的果香,每咬一口都浓香四溢,我们全家人都喜欢

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榛子

榛子也是生活中常见的一种坚果,也是许多同学们童年的回忆,很早以前榛子还没有现在那么多法,当时榛子的方法简单而淳朴,只能用把榛子坚硬的外壳一点点咬开,才能到里面香脆的果实。

那时小,年代久远,没有麦当劳也没有肯德基,野生山榛子就是孩子们最好的零食。最难忘的就是那一口鲜嫩的榛子香,采一捧山榛,随拾起路边的石子,伴随着欢砸开果实外坚硬的壁垒。

喜欢榛子还有一个原因是可以提高视力。对于我这样每天电脑工作的人来说,多点榛子这样的坚果,可以增强面部肌咀嚼能力,这样我们的视力也会得到提升

在我们看电视、看或者是聊天的时候,都可以在旁边放上一些坚果和一杯,享受美味美丽

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