体内湿气重的人,立秋后别贪吃这3种“水果”!难怪你“肚子”大

时间:2018-10-16 00:20:39 来源:51养生网作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

大家都知道,湿气是一种比较烦人的存在,但是湿气又是一种很寻常的现象,很多人体内或多或少都有湿气湿气重的话,不仅会对身体造成一定的伤害,产生酸、身子重等症状,还会给人一种虚的假象,具体表现肚子大。很多人在夏天贪凉,了很多寒果及冷饮导致体内湿气重,所以,后就要开始祛湿了,想要有效祛湿,除了多一些祛湿食物外,更重要的是要少一些寒食物,比如说这3种果,后万万别贪,难怪你“肚子”大!

1、榴莲

榴莲是一种有“争议”的果,不的人,光闻着榴莲的气味就受不了了,而的人呢,觉得它的都是香的,总的来说,榴莲还算是一种营养美味果。但是对于体内湿气重的人而言,后最好还是别贪了,因为榴莲的含量是比较高的,而且不容易消化,聚集在体内,从而导致湿气加重,出现肚子大的假象,所以要少哦!

2、香蕉

香蕉生活中最为常见的果之一,也是一种比较果,所以很多人都喜欢。但是,在这里,要提醒大家的一点是,香蕉是一种寒果,贪的话,容易导致体内的湿气加重,而且香蕉对人体的新陈代谢也会产生一定的影响导致湿气在体内排不出去,难怪你肚子大啦!

3、柿子

柿子也是很多人都的,光看它金的色泽,就让人产生食欲了,但是,同样的,柿子也是一种寒果,并且分也是比较高的,大家都知道,如果摄入分过高的话,容易加重湿气,所以,原本体内湿气就重的人,最好还是不要贪啦!

所以说,体内湿气重的人,后最好还是别贪这三种果啦,难怪你肚子大!想要有效祛湿,除了在饮食上要注意外,在生活中也要多加注意,不要贪凉,平时要多加运动,这样才能更好的祛湿啦!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告