当前位置：首页 > 生活 > 食谱

立秋后，每天早上坚持吃一碗，口臭没了，皱纹色斑“全赶走”

时间：2018-10-15 18:16:26 来源：王大力爱健康作者：小米粥点击：

立秋后，每天早上坚持吃一碗，口臭没了，皱纹色斑“全赶走”

小米粥的好处

小米粥是用小米煮成的健康粥品，它对人体内的多种病菌都有很好的抑制作用，平时人们食用以后可以消除口臭，也能缓解神经炎和头疼痛以及精神无力等多种不良不症状。另外小米粥镇静安神，还能调节神经，对人类的失眠和焦虑以及抑郁等症也有一定的预防作用。

小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。

新鲜小米更滋补

因为新鲜的五谷杂粮才具有最旺盛的生命力，其营养成分也最丰富，所以在我们吃饭的时候，一定要尽量吃新鲜的小米。

与新鲜粮食相比，那些陈年烂谷子的营养成分已大大减少。研究表明，新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。因此，熬粥所用的米必须是优质新米，否则，小米粥的滋补作用会大打折扣。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）

新发现,荔宝海鲜楼，用实实在在的美味博得你的胃

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章