医生坦言:2种糖很“挡寒”,宝宝吃了好,一个秋冬不生毛病

时间:2018-10-15 14:56:02 来源:新手奶爸作者:脾胃点击:

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叫嚣了一段时间凉,这两天终于“发威”了,相信很多小伙伴都感受到了入心的凉意。天是我最喜欢的一个季节了,不冷不晚上不用开空调,裹着被子睡,暖暖的特别舒服。但是天也是一个乱穿衣服的时节,马路上穿棉袄的有,穿短袖的也有,小孩子更是有趣,有的穿着时髦的小裙子,有的早早的被妈妈裹成了小粽子。其实穿衣服只要舒服怎么穿都可以,只是最重要的是,不要感冒了、不要生病

朋友抵抗力本来就差,在炎夏与空调的双重“压迫”下,脾胃更是被伤透了。“百病皆由脾胃生”,乍一换季,适应不了多变的气温,很容易生病妈妈们要注意宝宝调理脾胃。说到这里,很多人都知道,调理脾胃可是中医的拿好戏。很多家长都会让宝宝调理脾胃,但是味道太苦,往往被宝宝排斥。宝宝都是喜欢甜的,其实,有两种“”,也是调理脾胃的好帮

1、 多杆双

多杆双可以促进消化酶的分泌,促进肠道的蠕动,帮助分解消化食物。还可以增加双歧杆菌的乳酸菌的数量帮助平衡肠道内的有益菌群,对于健脾和胃有很好的效果。对于脾胃虚弱,抵抗力容易生病宝宝,早晚一杯加入多杆双是很好的选择

2、 冰

宝宝是,很多聪明妈妈选择用冰代替,冰又被叫做“冰粮”,味甘平,可以养阴生津,补中益气,和胃润,对于宝宝咳嗽脾胃虚弱有很好的调理作用

再给大家推荐一个小零食——山糕,最适合这个时节,又美味又能养脾胃

食材:山、面粉、果干

方法

1、 山去皮切成小段

2、 将切好的山段打成山

3、 碗中打两个,倒入打好的山

4、 加入3勺面粉(酌量添加,喜欢偏甜口味可以加入适量

5、 不要加,用液和山泥本身去和面,然后搅拌成酸奶

6、 上面撒上果干、覆上保鲜膜,扎孔,上锅蒸15分钟即可

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