时间:2018-10-14 15:35:59 来源:天使爱健康作者:莼菜点击:
立秋后头痛眩晕,莫慌!常食野菜,清泄肝火,头不晕了,祛除雀斑
孢子甘蓝
孢子甘蓝富含维生素,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑,坚持吃可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
槐花
槐花味苦性寒,且长于清泄肝火,可以用来治疗肝火上炎所导致的目赤、头痛眩晕,可以单用槐花煎汤代茶饮用,也可以和其他清肝泻火药物同用治疗肝热目赤,头痛眩晕等症状。
莼菜
莼菜里面有一种磷成分,能够带动身体的胰岛素增量产生。莼菜作为糖尿病人的日常食谱是再好不过的了。莼菜还可以健脾胃,调肾脏,很多人有尿频这样的肾脏问题,特别是老年人,肾虚的人也可以多吃些莼菜,所以莼菜绝对是一个老少皆宜的食物。
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