秋天这么干燥, 这几种饮品多喝点吧!

时间:2018-10-14 15:36:00 来源:昕味集作者:银耳点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

这几天很明显的感觉天真的来了,而且天气也越来越皮肤都是干干的。今天,小昕就给大家介绍几款饮品,让皮肤也“”点分,一起润起来吧!

梨藕汁

必备哦,健康营养

1.梨去皮去核,切成小块。

2.藕一小截去皮切小块,泡在滴了的清中浸泡。目的是为了防止藕发

3.然后把藕和梨放入料理机,加入100ml,榨汁。

4.打好后用筛网过过滤,留汁即可。

5.如果喜欢甜的,就加一点蜂蜜

瓜奇异果果饮

天很应景的果饮,而且超级方便!

1.瓜一根、猕猴桃一个,去皮切片。

2.放入料理机,倒入清没过食材,然后加蜂蜜适量,搅打成汁即可!

小吊梨

的一款,干货也别浪费哦!

1.雪梨中等大小2个,用淡浸泡,再用搓洗干净表面,削皮切成小块,梨的皮要留着。

2.银耳一朵,提前泡发,碎,备用。

3.锅中烧,放入梨块、梨皮、银耳、2-3颗话梅、5-6颗枸杞,冰50g左右,小火炖,待炖没三分之一即可。梨本身不该浓稠,不过喜欢浓稠的就先煮银耳至少40分钟,粘稠再下入梨子和其他材料。

银耳百合梨

常见甜天多点梨哦!

1.银耳和百合,用温浸泡,泡开。时间大概30分钟左右,不要浸泡太久了。

2.泡发后,清冲洗表面杂质。银耳需要去根,成小片。

3.梨去皮,切块备用。

4.锅中加,加入银耳先炖煮。特别注意,如果您喜欢银耳的,需要多炖煮一会哦。

5.银耳炖好后,加入百合、梨子、适量、枸杞即可,炖煮10分钟左右即可。

南瓜银耳甜

生津止渴,被很多朋友称为赛燕窝

1.南瓜去皮,切片,大概一盘就够了。

2.银耳用冷泡发,去根,成小朵,然后剁碎。

3.南瓜和银耳放入点压力锅中,倒入一碗清量刚刚和食材齐平即可。

4.在放入枸杞,适量

5.然后按煮键,大概是30分钟,放气后不要开盖,继续焖15分钟再盛出即可。

老姜番薯甜

广州常见的甜了,女孩子应该多喝点。

1.番薯削皮,切块,浸泡在中,多换几次,这样做的目的是让番薯中的淀粉可以尽可能的去掉,让色变

2.然后锅,放入番薯翻炒,炒出分,再次浸泡中后,清洗干净

2.姜拍扁,红枣去核掰开,放入中熬煮大概15分钟。

3.放入处理过的番薯,大火煮开,放入适量的红,改小火,炖煮。

4.待番薯变软即可。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告