这种食物是最便宜的胰岛素!老祖宗用生命试出来的食疗清单,防治多种常见病!

时间:2018-10-14 03:25:30 来源:白富美交流群作者:很好点击:

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养生君导读

帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五为充。”

那主食的五谷是指哪些呢?我们仔细观察发现,这些食物至今依然活跃在我们的餐桌上,并没有随着时间的流逝而消失

这说明什么?在优胜劣汰的历史长河中,这是老祖宗用味蕾本能和生命为我们遴选出的最安全、最美味、最滋补的食物清单

本文养生君就为大家推荐几种常见美食,好又治病。

并不是所有的食物都得讲求新鲜,有些食物放久了才有意想不到的效果

小米其实有一个作用,像有时候脾胃、反胃、呕吐肚子,这时候用陈小米是非常管用的。

现在我们一提到尿病都不让患者喝,怕升高,但如果有些尿病患者体内偏,在尿病发展不同阶段出现了心烦、口渴、虚上行等这些情况时,用点儿陈小米来熬,是有很好的补益作用的。有时在辨证明确的情况下,喝上小米不但不会引起升高,很多人反而会有逐渐下降的趋势。

感冒发烧一碗面片儿下去以后一发汗,烧很就退下来。

这种面片儿还很适合因久病或者是导致身体虚弱的人,这些生病的人,让他们是不容易消化的,一定要弄点儿软软、薄薄的面片儿煮着身体才好。

面片儿:将面粉用和成面团以后,擀得薄薄的,用一抻,抻出很薄很薄的面片,煮熟后加点儿作料,再撒上胡椒粉,趁带面一块

真正的打卤,除了离不开木耳外,一定要用肥相间的片。别小看了在打卤面中的作用,尤其适合胃中灼、泛酸,伴有烧心感的胃炎患者的饮食康复。

打卤面:先将放在锅里煮,煮到半生不熟时捞出来,切成尺寸大小适中的片,一般打一锅卤里有20 片左右就可以了。切成片后,锅里放,加入少量,将片、木耳,都放进去煮,熬到一定程度后,勾淀粉芡,这时最好不要立马往锅里打

等勾的芡使熬的卤变得稠以后,将打好,一圈一圈地淋入锅中,一定要均匀地淋入,这样就出来了,这时候要不停地搅动卤。在关火出锅前,还有一道工序,就是要炸一点,淋到熬好的卤上,淋上以后,卤的整个香气都出来了,再适当地加点儿葱,撒在上面,卤就做好了。配上煮好的面条即可食用

玉米是一种天然的、可以清除体内毒素的食物,可以把它比作人体内的清道夫。如果一个人长期脂高,上一段时间玉米,能很好地清理肠道内的脂。

在东北里,用颗粒小的老玉米粒经过简单加工出来的东西熬,用东北话讲,叫“大棒子”,叫法虽然有些掉“渣”,不过经过熬制出来的真的是非常香甜可口的,经常食用有很好的通便作用,使得体内垃圾不积存。

玉米排出的大便都是金香蕉形的圆柱体,无味,无,软硬适度,不腻。现在人拉的“糊糊”,就是因为体内潮湿,腻过大。

惯了全,也不能忽视局部分别的功效清治呕吐反而不易消化食用时讲求辨证是必要的。

唐代大医学家昝殷曾写过一本叫《食医心鉴》的,其中记载了一个用面条脾胃气虚、见食呕吐、浑身薄弱无力的方子。这个方子是怎么做的呢?实际就这么简单

面条:用四个清加上四两面粉和在一起做成面条

小米既有很好的养心、安神作用,又有降、止烦的功效,对平时有心悸、心慌、气短、失眠的人,都有很好的补益作用

我们知道,温平,有益气、养心、安五、止惊的功效,这是因为量较丰富,恰恰能起到镇心平肝的作用。而小米入脾、胃、肾经,五内平和刚可养心养气。所以,如果你平时多有心悸、心慌或失眠,每天早上一碗小米下肚,天长日久,心悸失眠的毛病便消遁得无影无踪了。

小米:将小米先熬,待熬好后,一定要把凉温。不要太,此时把打碎整体打匀,将打匀的液倒入里做成搅匀即可食用

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