这样吃红枣等于服毒,很多人不知道, 赶紧告诉家人啊

时间:2018-10-14 02:50:21 来源:木子养生堂作者:红枣点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

红枣不分男女老少都可以食用,对肾虚失眠,烦躁、美容养颜,气不和,冰凉,宫寒经,面色苍,不易受孕、气亏虚,抵抗力等等都有很好的养生作用

红枣营养价值

1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:研究发现,红枣能促进细胞的生成,降低清胆固醇,提高,保护,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3.枣中富含,它们对防治骨质疏松产贫有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和容易发生贫,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是物不能比拟的;

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5.枣所含的芦丁,是一种使管软化,从而使压降低的物质,对高压病有防治功效;

6.枣还可以抗过敏、除腥怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲

哪些情况不能红枣

1、红枣+大葱:易导致消化不良

红枣能补脾和胃,益气生津,滋心润,养安神。大葱能去腥除腻,还可以刺激消化液的分泌,增进食欲

但是两者结合起来易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛助火的食物,枣也属于甘辛之物,二者同食,易使火气更大。

2、红枣+海蟹:容易患寒

海蟹与红枣相克,同食容易患寒病,至多间隔2小时才可以

3、红枣+动物:破坏维生素

红枣不应和动物同时食用动物的肝富含铜、元素,这些金属离子极易使其它食物中,所含的维生素C氧化而失去功效,故红枣不应和动物同时食用

4、红枣+牛奶影响质的吸收

枣后,不要马上食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的质凝成块,不容易吸收,所以要在枣1~2个小时后,再食品

5、红枣+玄参:功能相克

玄参具有非常好的清去火排毒解毒的作用,能够预防缓解发烧、咽喉肿情况。由于它属于寒食物,因此可以预防治疗病。

大枣味甘温,具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和红枣一起,因为二者的功效作用完全相反。

3种红枣营养翻倍

红枣—— 促进肝排毒

对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣饮用可以帮助排毒

红枣——补补气

红枣饮用可以有效治疗胃寒胃问题,具体做法是将红枣之后冲泡饮用,还可以放入桂圆一起冲泡,有补补气的作用红枣桂圆养生功效显著,尤其适合以及日常嗓子使用频率较高的人,例如教师、演员、售货员等职业的人。

红枣——止咳润

红枣、银耳、冰一起熬煮食用,有止咳润作用,尤其适合季节。取银耳20克,红枣20枚,以及适量的冰,银耳充分泡发之后,成小朵,红枣冲洗干净,切半。一起熬煮半小时,然后加入适量,煮至冰融化之后即可食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告