爱喝茶的人要注意,1种茶=10副药,每天一杯,胜过冬虫夏草!

时间:2018-10-12 14:16:38 来源:蜂狂购作者:绿茶点击:

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自古以来就是一种文化

而且一种等于一种

保健效果

完全不输给很多保健品和

来看看你都错过了多少种~

种类

我们平时喝的一共分为6种,一种就等于一种,喝对了对身体有非常好的调养作用,不过一定要坚持下来噢~

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的历史算是比较悠久的,它的主要品种有湖南、湖北佬扁、四川边、广西六堡散,云南普洱等。

很多朋友绿,却不知道绿寒,相比较绿寒,不仅可以保护管,还可以祛寒护胃,相当于物中的阿司匹林噢!

而且中的儿素、素等都具有清除自由基的功能,因而的还具有抗氧化、延缓细胞衰老作用

所以每天喝1到2杯对驱寒护胃以及延缓细胞衰老都有很大的作用适合老年朋友饮用,坚持下来,身体会越来越棒噢!

/绿/

绿是一种未经发酵,有名的品种括西湖龙井、洞庭湖碧螺春、山毛峰、安华松针等。

绿含有多种维生素,抗氧化最好,能有效预防各种病的发生,降低各种肿瘤病的发率。

朋友想要美肌肤就可以每天坚持喝一杯绿,它能减少肌肤晦暗,改善暗哑,使皮肤恢复通透皙的健康质感。

朋友经常饮用绿可以有效防止,绿中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌

/青/

就是我们常见的乌龙,好喝又不贵,闻起来有炭烧的味道,冲泡以后,颜色深沉,口味很好利于消化,治便秘

用乌龙减肥,三餐前后都要喝一杯。干净,喝起来感觉比较清淡的,不是很浓,喝它就相当于喝减肥噢!

它还能能清除体内积,特别适合两季饮用,可以缓解夏干。1天一杯,对降低压也有很好的疗效。

/红/

是一种经过发酵等工艺处理叶。但是正是因为这些处理,使得喝红功效作用变得多了起来。

含有丰富的钾,可以减少体内的流失。而红中的则是构成骨骼不可或缺的一种元素。1天一杯红都省了噢~

不仅不会对胃造成伤害,反而有养胃的作用。喝红时加牛奶,有助于保护膜,对胃溃疡的治疗也有一定的作用

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清凉,具有退降火功效的外形芽毫完整,绿清澈,滋味清淡回甘。

长期饮用可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄的肠吸收,分解体内液中多余的分,促进平衡。

喝酒的时候,来一杯,可以起到保护作用

/菊/

每天1杯菊,不仅可以缓解眼睛干涩、酸,还能消除痘痘改善皮肤平衡。

/玫瑰/

玫瑰非常温和,能够温养人的心肝脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁功效

朋友每天1杯玫瑰,有助于减肥,没有作用;还可以起到祛斑效果,是美容养颜的圣品~

/金银/

金银一直以来被誉为清解毒的良。它甘寒气芳香,甘寒清而不伤胃。

每天1杯金银,不仅可以清解毒、预防感冒,还能改善咽喉肿上火发炎等问题

注意事项

莫小姐介绍了这么多种,大家可以根据自己的实际情况选择什么,不过在喝的时候也要记住这几点,不然对身体不好噢~

/注意时段/

年纪越大,我们的消化功能比不上年轻的时候,睡眠质量也有降低,所以喝时要注意时间

早晨空腹时不宜多喝晚上睡前1个小时也不宜喝噢~

/适当不贪杯/

虽然是好事,但也不要贪杯噢!

因为喝多了其中的某些成分会和体内的食物凝结沉淀影响质等其他营养成分吸收

/过夜、放凉的不要喝/

隔夜会滋生很多细菌,所以过了夜的就不要再喝啦,对身体伤害噢~

凉了的最好也不要喝,因为凉容易导致腹泻

一天一杯

活到九十九

大家可以收藏起来

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