米饭这样简单一焖,小孩爱吃还开胃!

时间:2018-10-12 10:56:56 来源:美食圈作者:鸡肉点击:

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每次当你饥肠辘辘的时候,米都能成为你肚子与心灵的慰籍。而素色淡味的,常被做成各种形式美味,其中香甜软糯的焖就是很开胃的一种。

南瓜

准备食材;鸡;板栗南瓜;大蒜;生姜植物;生抽;老抽;

制作方法

1.首先我们把鸡用清浸泡几次,并清洗干净,用冷下锅焯去,记得捞出来反复清洗干净喔。

2.接着在锅内放入适量植物,再放入大蒜生姜爆香,倒入鸡块翻炒均匀。

3.放入生抽、老抽、,翻炒均匀;倒入没过鸡的清,大火烧开转温火焖。

4.把板栗南瓜干净切成小块。等到鸡煮至7-8成熟时,加入南瓜继续焖煮。

5.米稍微煮硬些。加入米继续焖煮,直到所有食材熟烂收汁就好啦。

6.这样焖超级香。加入南瓜更是美味得不像话!

小帖士:

煮的时候,一定要煮硬些,这样再次焖煮的时候,米才会颗粒分明哦。

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