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时间：2018-10-12 03:15:38 来源：养生零距离作者：红糖点击：
红糖和一物一起煮，能治疗失眠，气色也越来越好，谁吃谁健康！
红糖能调理月经，温补身体，补充能量，美容淡斑，加速新陈代谢，加快血液循环，抗氧化，抵抗衰老，女性常吃有利于身体健康。
平时大家可以用红糖和小米一起煮粥喝，味道香甜营养也高。
两者搭配食用能提高睡眠质量，治疗失眠，防止贫血，让你脸色红润有光泽，越来越健康。
胃有“五怕”，沾上一个胃癌就近一分！养胃常喝“3水，3粥”！
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