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立秋后，绿豆和此物一起煮，胃病没了，皮肤好了，大家可试试

时间：2018-10-11 17:20:38 来源：健康就是beauty作者：绿豆点击：

立秋后，绿豆和此物一起煮，胃病没了，皮肤好了，大家可试试

绿豆和南瓜一起煮

作用：两者的主要成分都比较相似，都是碳水化合物和蛋白质等，因此相互不会发生反应，降低营养价值，并且性味也不想冲，所以南瓜和绿豆能一起吃；南瓜富含维生素、纤维素，有补中益气及降糖的作用，二者搭配营养丰富,有良好的保健效果

绿豆和南瓜一起煮的功效

1、美容养颜

南瓜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以滋润皮肤，增强弹性，有一定美容养颜的功效。 绿豆可以清热解毒，利水消肿，可以排出体内毒素面对皮肤也有好吃。

2、清热排毒

绿豆在中医上具有清热解毒的作用，常在夏季食用用去清热去湿，然后南瓜中含有丰富的果胶，可以促进体内有毒有害物质的排出，所以有清热排毒的作用。

3、降血压

南瓜和绿豆都是高钾低钠的食物，一起食用可以增加体内钾离子含量，促进体内多余钠离子的排，有降低血压的作用，可以用于控制血压。

（图片来源网络）

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