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医生好不容易发现高血压的天敌，可却不能和它们共食，早知早会

时间：2018-10-11 01:45:38 来源：健康就是beauty作者：青椒点击：

医生好不容易发现高血压的天敌，可却不能和它们共食，早知早会！

青椒在我们的厨房当中是非常常见的一种食材，它可以和各种肉类，还有其他的食物搭配在一起，制作出非常美味的菜肴，除此之外，医生还发现，青椒的降血压作用非常之高，下面就和小编一起看看吧。

青椒的功效与作用：

1、降低胆固醇，高血压

青椒含有丰富的维生素，能增强体力，对皮肤有好处，还能改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。其中富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇，对于高血压的降低有显著作用。

2、抗癌防癌

青椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。青椒素可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

青椒虽然是高血压，癌细胞的天敌，可是却最好不要和这几种食用共同食用，因为会大大降低青椒的功效：

1、黄瓜

辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食，会导致维生素C很容易被破坏，而且会降低营养价值。

2、胡萝卜

胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食,否则会降低辣椒的营养价值。这样的食物相互搭配一起吃的话会导致生化的反应，会出现营养的破坏，而且也不利于吸收和消化。

大家关于青椒的功效和食用的禁忌搭配可都学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。

以上图片来源于网络

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