花生被称为“长寿果”, 但最好不要与此物同食

时间:2018-10-11 01:35:45 来源:极速养生坊作者:花生点击:

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生被称为“长寿果”, 但最好不要与此物同食

生中所含有的儿素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食生,有益于人体延缓衰老,故生又有“长生果”之称。

研究显示,每周至少2次生的人,患结肠癌的风险能降低27%,能降低58%。这是生中的叶酸和其他抗癌营养成分起了重要作用。因此,平时没事可以生,或者把其他零食换成生,好养生,一举两得。

如果把要的一份红换成生,那么得尿病的风险将会降低21%,这是因为生会减化合物的吸收早上生,一天都不会过高哦。

生+瓜:一起导致腹泻

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{图片来源于网络}

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