时间：2018-09-17 18:55:48 来源：有料健康驿站作者：奶茶点击：
奶茶是人类的大消耗品，就连周董--杰伦也对它垂涎三尺，尽管奶茶口味多种多样，但万变不离其宗的事实--它们都是甜的，需要加入大量糖分（白砂糖、蜜糖、糖精）。
近日，宁波市场消保委对多款网红奶茶进行检测，发现它们的含糖量巨大！其中含糖量最大的一款奶茶，糖含量高达13.2g/100mL，如果以一盒酸奶500ml计算，它的糖分含量为66g！其重量比一颗鸡蛋还重。一罐可乐约200ml，含糖量不过20g左右，一杯奶茶约750ml，含糖量约为5罐可乐的分量。
一杯奶茶=6罐红牛
很多人说喝甜的奶茶，晚上会睡不着，因此部分奶茶店打着“不含糖”的噱头，但经过检查亦完形毕露，这种所谓的不含糖奶茶，含糖量在2.2-7.9g/100mL之间，远远超出国家规定的不含糖奶茶糖分“≤0.5g/100ml”的标准。
不仅是含糖量，调查样品中的咖啡因含量也超标了，一款500ml奶茶含有咖啡因的量高达334mg/l，相当于6罐红牛的量（红牛中咖啡因含量50mg/罐）。而这种情况恰恰也出现在不加糖的奶茶中。
现在看，想健康点喝无糖的奶茶也可能出现睡不着的情况，因为它含有大量提神醒脑的咖啡因，正常人每日咖啡因摄取量不应超过400mg，咖啡因过量摄入会导致睡眠紊乱、心跳过速，有高血压、糖尿病、心脏病的患者更要注意，孕妇幼儿尽量不喝。
糖精对人体有害而无一利，它是化学甜味剂，主要成分为糖精钠，糖精的甜度相当于蔗糖的500倍，考虑成本商家一般不会使用白砂糖，可能考虑使用蜜糖或使用“你看不到”的糖精。
因为糖精不易提纯，在生产过程中可含有大量杂质，如氨、砷或含有重金属，侵入人体后对人体胃部、肾部、膀胱部位的粘膜造成刺激。而且这种物质不容易被人吸收只能从尿液中被排泄，糖精在人体内累积时间长了可造成慢性中毒，常见症状有恶心、呕吐、腹胀、尿少等。
国外曾有研究试验，给大鼠喂养糖精食物，它们罹患子宫癌、膀胱癌的几率上升，国家也曾规定，果汁、酒、糕点、酱菜中加入糖精的量不可超过0.015%，婴儿食品中不可加入糖精。
脂肪含量检测结果：某款750ml的波霸奶茶脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说脂肪量58.5g，比50g食用油中含有的脂肪量高......而一包净含量为70g的薯片脂肪含量约为10g。
据《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%-30%；女性摄取55-65g为宜，男性不宜超过90g，过多摄入危害人体健康，导致血液胆固醇增高，增加心血管疾病发生风险。
综上所述喝奶茶要理智，保持高度觉悟，不要喝太甜的，愿您健康。
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